Alvorlig d vitaminmangel symptomer

Svakhed i knogler og tænder Symptomer Personer med en mild mangel på D-vitamin vil sandsynligvis ikke opleve nogen åbenlyse tegn, men det øger risikoen for de sundhedsmæssige udfordringer, der er nævnt tidligere. Individer med en betydelig D-vitaminmangel kan udvise mere tydelige symptomer. D-vitaminmangel hos børn kan resultere i en tilstand kendt som engelsk syge eller rakitis.

Rakitis er sjælden i nationer, hvor de fleste børn modtager tilstrækkelig ernæring.

Den forekommer hyppigere i økonomisk udsatte områder og steder med begrænset viden om korrekt kost. Hos børn med rakitis bliver knoglestrukturen skrøbelig og kan bøje sig under vægtbelastning. Dette kan medføre krumme lår- og skinnebensknogler samt deformerede knogler i underarmene. Disse knogleproblemer viser sig typisk, når barnet er mellem 6 måneder og 2 år gammelt. Børn, der lider af rakitis eller en alvorlig D-vitaminmangel, kan også: Vokse langsommere end deres jævnaldrende Udtrykke smerter i benene Være irriterede, sandsynligvis som følge af knoglesmerterne Have vanskeligheder med eller undgå fysiske aktiviteter, som raske børn i samme alder udfører, såsom at gå, løbe, bevæge sig smidigt og udføre specifikke opgaver med hænderne Opleve forsinket tandfrembrud og andre tandrelaterede problemer Føle svaghed eller følelsesløshed i musklerne Lide af kramper eller anfald Voksne, der udvikler en alvorlig D-vitaminmangel, vil normalt ikke have de deformiteter, der kan ses hos børn.

Voksne med D-vitaminmangel kan opleve symptomer relateret til knoglerne, såsom: Knoglesmerter Smerter i hofterne, hvilket kan føre til en ustø gangart Træthed og en generel følelse af utilpashed De primære sundhedsproblemer, der er forbundet med D-vitaminmangel hos voksne, er nyreskader og svækkede knogler. Sidstnævnte kan resultere i knoglebrud.

D-vitaminmangel diagnosticeres ved hjælp af en blodprøve, men de fleste har ikke behov for at blive testet. Mange kan dække deres behov ved at indtage D-vitamintilskud i vintermånederne. Hvis lægen har mistanke om, at du har knogleproblemer på grund af mangel på D-vitamin, kan en røntgenundersøgelse blive foretaget for at vurdere knoglerne.

Behandling Behandlingen af D-vitaminmangel er generelt ligetil. Ofte er regelmæssig eksponering for sollys og D-vitamintilskud tilstrækkeligt. Det er også gavnligt at sikre et tilstrækkeligt indtag af calcium, som findes i mejeriprodukter som ost, yoghurt og mælk, eller gennem tilskud. Hos børn vil behandling af D-vitaminmangel hjælpe knoglerne med at vokse normalt og blive stærke.

Hos voksne vil knoglerne blive mere robuste og mindre smertefulde. I regioner med lange vintre og begrænset sollys kan det være vanskeligt at få tilstrækkeligt D-vitamin i denne periode. Sundhedsmyndighederne i mange lande anbefaler, at alle tager D-vitamintilskud i denne del af året. D-vitamintilskud er tilgængelige som håndkøbs tabletter eller tran. Den anbefalede dosis er angivet i indlægssedlen.

Mange vil kunne klare sig med et dagligt tilskud på 10 mikrogram. Højere koncentrationer kan fås på recept. Den nødvendige dosis D-vitamintilskud afhænger af forskellige faktorer, herunder: Alder. Ældre individer kan have brug for mere D-vitamin Sværhedsgraden af D-vitaminmanglen Brug af medicin, der kan påvirke kroppens evne til at absorbere D-vitamin Tilstedeværelsen af medicinske tilstande, der hæmmer D-vitaminabsorptionen, såsom cøliaki, cystisk fibrose, leversvigt og Crohns sygdom Overvægtige personer kan kræve mere D-vitamin Børn med alvorlig D-vitaminmangel bør modtage høje doser D-vitamintilskud i 6 til 8 uger, efterfulgt af en lavere dosis, som de skal fortsætte med at tage resten af livet.

I mange lande anbefales det også, at spædbørn, der udelukkende ernæres med modermælk, får D-vitamintilskud. Er det muligt at få for meget D-vitamin? Du bør ikke indtage mere D-vitamin, end din læge anbefaler. Overdosering af D-vitamin i form af kosttilskud kan føre til alvorlige sundhedsproblemer, såsom hjerte- og nyreproblemer. Prognose Behandlingen af D-vitaminmangel er enkel og giver typisk positive resultater.

De fleste knogleproblemer hos børn forbedres efter behandling, normalt inden for 6 måneder. Jo tidligere behandlingen påbegyndes, jo bedre er udsigten. Voksne oplever en mærkbar forbedring i knoglestyrken og reducerede symptomer inden for et til to år. Personer, der behandles for en alvorlig D-vitaminmangel, vil sandsynligvis skulle fortsætte med at tage D-vitamintilskud resten af livet.